Калькулятор ИМТ (индекса массы тела) — это инструмент для оценки соответствия веса и роста человека. С его помощью можно определить, находится ли ваш вес в пределах нормы, а также понять, есть ли риск избыточной массы тела или дефицита веса.
Что такое индекс массы тела
Индекс массы тела (ИМТ) — показатель, отражающий соотношение веса и роста. Он помогает определить, находится ли масса тела в пределах нормы, а также оценить риски для здоровья.
Таблица ИМТ
| Категория | Значение ИМТ | Описание |
|---|---|---|
| Дефицит массы тела | < 18,5 | Недостаток питательных веществ, возможна слабость |
| Нормальная масса | 18,5 – 24,9 | Оптимальное соотношение веса и роста |
| Избыточный вес | 25 – 29,9 | Повышенная нагрузка на сердце и суставы |
| Ожирение | ≥ 30 | Требуется медицинская консультация |
Онлайн-калькулятор ИМТ
Часто задаваемые вопросы (FAQ)
Что такое нормальный ИМТ?
Нормальный индекс массы тела — от 18,5 до 24,9. Эти значения считаются оптимальными для здоровья.
Можно ли использовать калькулятор ИМТ при беременности?
Нет. При беременности масса тела естественно увеличивается, поэтому формула ИМТ не подходит.
Почему мой ИМТ высокий, но я не полный?
Формула не учитывает процент мышечной массы. У спортсменов показатель ИМТ может быть завышен при нормальном уровне жира.
Что делать, если мой ИМТ ниже нормы?
Следует проконсультироваться с врачом или диетологом. Возможны нарушения обмена веществ или режима питания.
Заключение
Онлайн-калькулятор ИМТ — простой способ контролировать массу тела и следить за своим здоровьем. Расчет показателя поможет скорректировать питание и образ жизни, если вес выходит за пределы нормы.
Хочу знать,сколько у меня лишний вес?
Мне 63года,вес 77кг,при росте 159см
Спасибо. Я и до этого знала что худая 😂159/39
Это ожирение!
Да ничего мне не надо wow!🤥
Помоему бред… Мне 41, вес 84,рост 175. Да, чуток подзаплыл.. Бока появились… Но! При «без жирье» у меня вес 81-82! (переодически железом занимаюсь активно), а мне прога показала 28 … Это, по Вашему мнению, мой идеальный вес 56 — 74 кг? Дрыщ это идеально? 😁
спасибки ,у меня ожирение 1 ст
Есть к чему стремиться! 😉
И у меня,не у вас одной
непонял а как мне мужчине 57 лет выяснить свой индекс?
Это весьма схематичная таблица Нет учета возраста и конституции
Бред какой-то. Возраст вообще не учитывают. Зачем тогда заполнять. Обычная формула имт
а мои ИМТ идеален!))
Добрый день. Я всю жизнь занимаюсь спортом. До сих пор, а мне 52 года, нахожусь в прекрасной форме. Никто не скажет, что у меня есть жировые отложения превышающие таковыедаже не у среднего, а у более «сухого» человека. Но ИМТ говорит что у меня ожирение первой степени. Неужели нет формулы, которая учитывала бы индивидуальные особенности и увеличенную мышечную массу?!
По моему это тоже как то давно устаревшая система….. не надо вам дрыща, не надо….🤣🤣🤣
В этой таблице даже моего веса нет(я 45 кг) 😅дискриминация худощавых получается
Этот индекс массы тела полная хрень, без учёта наличия мышечной массы. Мой рос 176, вес 84 , занимаюсь в зале каждый день. Ярко выраженная мышечный рельеф. Имт считает предожирение , а ничего что мышцы намного тяжелее жира🤣🤣
Да, имт такие вещи не учитывает. Детям, пожилым людям, спортсменам и беременным женщинам имт делать нельзя
мне нравится трактовка «пиздец, товарищи»
У меня 172/54.5
И пишет худощавость (18.4) бред, когда указываешь возраст в других сайтах то пишут что нормальный вес
Халтура полнейшая.