Рассчитать индекс массы тела с учётом возраста и пола

Главная   »   ⭐ Здоровый образ жизни   »   Рассчитать индекс массы тела с учётом возраста и пола

Зачем вычислять ИМТ

Зная такой показатель, как Индекс Массы Тела (сокращённо — «ИМТ») можно оценить состояние своего организма сразу с нескольких точек зрения:

  • уровень обмена веществ;
  • необходимость физических нагрузок;
  • соотношение жировой и мышечной массы.

При расчёте будет разумным учесть не только пол человека, но и его возраст. Как правило, самые разные интернет-источники предоставляют поверхностные и обобщённые, растиражированные таблицы норм ИМТ, которые не учитывают ни возраста, ни пола.

Общая формула подсчёта индекса BMI (англ. Body Mass Index) выглядит следующим образом: ИМТ = m / h². То есть нужно массу тела (в кг) разделить на квадрат значения роста человека (в метрах).

Рассчитать ИМТ с учётом возраста и пола

Онлайн-калькулятор вычисления индекса массы тела

Общая таблица норм ИМТ

Общая таблица норм показателей BMI (учитывается только рост и вес)

Читайте также:

Определить тип телосложения по запястью
Ваша оценка?
[Оценок: 414 / Средняя: 4.8]

23 комментария к “Рассчитать индекс массы тела с учётом возраста и пола”

      1. Николь

        Спасибо. Я и до этого знала что худая 😂159/39

    1. Михаил

      Помоему бред… Мне 41, вес 84,рост 175. Да, чуток подзаплыл.. Бока появились… Но! При «без жирье» у меня вес 81-82! (переодически железом занимаюсь активно), а мне прога показала 28 … Это, по Вашему мнению, мой идеальный вес 56 — 74 кг? Дрыщ это идеально? 😁

      1. Андрей

        Да. ИМТ — вообще ни о чём!!
        Мышцы гораздо тяжелее жира. Самый важный показатель это объём талии!!!

  1. Татьяна

    Бред какой-то. Возраст вообще не учитывают. Зачем тогда заполнять. Обычная формула имт

  2. Добрый день. Я всю жизнь занимаюсь спортом. До сих пор, а мне 52 года, нахожусь в прекрасной форме. Никто не скажет, что у меня есть жировые отложения превышающие таковыедаже не у среднего, а у более «сухого» человека. Но ИМТ говорит что у меня ожирение первой степени. Неужели нет формулы, которая учитывала бы индивидуальные особенности и увеличенную мышечную массу?!

  3. Инесса

    По моему это тоже как то давно устаревшая система….. не надо вам дрыща, не надо….🤣🤣🤣

  4. Кристина

    В этой таблице даже моего веса нет(я 45 кг) 😅дискриминация худощавых получается

  5. Антон

    Этот индекс массы тела полная хрень, без учёта наличия мышечной массы. Мой рос 176, вес 84 , занимаюсь в зале каждый день. Ярко выраженная мышечный рельеф. Имт считает предожирение , а ничего что мышцы намного тяжелее жира🤣🤣

  6. Камилла

    Да, имт такие вещи не учитывает. Детям, пожилым людям, спортсменам и беременным женщинам имт делать нельзя

  7. У меня 172/54.5
    И пишет худощавость (18.4) бред, когда указываешь возраст в других сайтах то пишут что нормальный вес

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Прокрутить вверх