Зачем вычислять ИМТ

Зная такой показатель, как Индекс Массы Тела (сокращённо — «ИМТ») можно оценить состояние своего организма сразу с нескольких точек зрения:

  • уровень обмена веществ;
  • необходимость физических нагрузок;
  • соотношение жировой и мышечной массы.

При расчёте будет разумным учесть не только пол человека, но и его возраст. Как правило, самые разные интернет-источники предоставляют поверхностные и обобщённые, растиражированные таблицы норм ИМТ, которые не учитывают ни возраста, ни пола.

Рассчитать ИМТ с учётом возраста и пола

Онлайн-калькулятор вычисления индекса массы тела

Общая формула подсчёта индекса BMI (англ. Body Mass Index) выглядит следующим образом: ИМТ = m / h². То есть нужно массу тела (в кг) разделить на квадрат значения роста человека (в метрах).

Общая таблица норм ИМТ

Обобщённая таблица норм показателей BMI (учитывается только рост и вес)
Ваша оценка?
[Оценок: 50 / Средняя: 4.7]