Зачем вычислять ИМТ
Зная такой показатель, как Индекс Массы Тела (сокращённо — «ИМТ») можно оценить состояние своего организма сразу с нескольких точек зрения:
- уровень обмена веществ;
- необходимость физических нагрузок;
- соотношение жировой и мышечной массы.
При расчёте будет разумным учесть не только пол человека, но и его возраст. Как правило, самые разные интернет-источники предоставляют поверхностные и обобщённые, растиражированные таблицы норм ИМТ, которые не учитывают ни возраста, ни пола.
Общая формула подсчёта индекса BMI (англ. Body Mass Index) выглядит следующим образом: ИМТ = m / h². То есть нужно массу тела (в кг) разделить на квадрат значения роста человека (в метрах).
Читайте также:
Определить тип телосложения по запястью
Общая таблица норм ИМТ
Ваша оценка?
[Оценок: 296 / Средняя: 4.5]
Хочу знать,сколько у меня лишний вес?
Мне 63года,вес 77кг,при росте 159см
Да ничего мне не надо wow!🤥
Помоему бред… Мне 41, вес 84,рост 175. Да, чуток подзаплыл.. Бока появились… Но! При «без жирье» у меня вес 81-82! (переодически железом занимаюсь активно), а мне прога показала 28 … Это, по Вашему мнению, мой идеальный вес 56 — 74 кг? Дрыщ это идеально? 😁
спасибки ,у меня ожирение 1 ст
Есть к чему стремиться! 😉
непонял а как мне мужчине 57 лет выяснить свой индекс?
Это весьма схематичная таблица Нет учета возраста и конституции
Бред какой-то. Возраст вообще не учитывают. Зачем тогда заполнять. Обычная формула имт
а мои ИМТ идеален!))
Добрый день. Я всю жизнь занимаюсь спортом. До сих пор, а мне 52 года, нахожусь в прекрасной форме. Никто не скажет, что у меня есть жировые отложения превышающие таковыедаже не у среднего, а у более «сухого» человека. Но ИМТ говорит что у меня ожирение первой степени. Неужели нет формулы, которая учитывала бы индивидуальные особенности и увеличенную мышечную массу?!